Pludmales fiziskās sagatavotības treniņi
Vispārējā fiziskā sagatavotība ir pamatu pamats veiksmīgiem tehniskajiem treniņiem vai sacensībām.
Katram treniņa dalībniekam tiek pielāgots individuāls slodzes līmenis, kuram cītīgi seko līdzi treneris. Treniņa laikā tiek strādāts ar savu ķermeņa svaru.
Uzmanība tiek īpaši pievērsta dziļajai muskulatūrai, kāju darbībai, reakcijas ātrumam, vidukļa muskulatūrai.
Nodarbības nekad neatkārtojas un tiek meklēti aizraujoši veidi, kā paveikt smago darbu un uzlabot savu fizisko sagatavotību.
Treniņus aicināti apmeklēt arī dalībnieki, kuri nenodarbojas ar pludmales volejbolu vai pludmales tenisu.
Rīta treniņu koordinatora kontakti: A.Sviklis 20159107
ĀRKĀRTAS SITUĀCIJAS LAIKĀ TRENIŅI NENOTIEK!
1x treniņa apmeklējums
Visiem
10
€
Treniņš
Visiem pludmales sporta entuziastiem
4x treniņu apmeklējums
Visiem
35
€
Mēnesī
Visiem pludmales sporta entuziastiem
1x treniņa apmeklējums
Visiem
8
€
Treniņš
Visiem citu BA grupu apmeklētājiem
Piesakies treniņiem atstājot savus kontaktus zemāk!