Hi, How Can We Help You?

Fiziskās sagatavotības treniņi

Pludmales fiziskās sagatavotības treniņi

Vispārējā fiziskā sagatavotība ir pamatu pamats veiksmīgiem tehniskajiem treniņiem vai sacensībām.
Katram treniņa dalībniekam tiek pielāgots individuāls slodzes līmenis, kuram cītīgi seko līdzi treneris. Treniņa laikā tiek strādāts ar savu ķermeņa svaru.
Uzmanība tiek īpaši pievērsta dziļajai muskulatūrai, kāju darbībai, reakcijas ātrumam, vidukļa muskulatūrai.
Nodarbības nekad neatkārtojas un tiek meklēti aizraujoši veidi, kā paveikt smago darbu un uzlabot savu fizisko sagatavotību.

Treniņus aicināti apmeklēt arī dalībnieki, kuri nenodarbojas ar pludmales volejbolu vai pludmales tenisu.

Rīta treniņu koordinatora kontakti: A.Sviklis 20159107

ĀRKĀRTAS SITUĀCIJAS LAIKĀ TRENIŅI NENOTIEK!

1x treniņa apmeklējums

Visiem
10
Treniņš
Visiem pludmales sporta entuziastiem

4x treniņu apmeklējums

Visiem
35
Mēnesī
Visiem pludmales sporta entuziastiem

1x treniņa apmeklējums

Visiem
8
Treniņš
Visiem citu BA grupu apmeklētājiem

Piesakies treniņiem atstājot savus kontaktus zemāk!